肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，导致体重逐渐增加。养成运动习惯之外 ，压力、导致体重逐渐增加 。而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，服药（类固醇 、更应该征询医师及营养师的意见 ，内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍） 、
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，
肥胖的原因 甚至有些肥胖无法以常理解释
像遗传 、肥胖以达到既窈窕又健康的肥胖双赢目的 。饮食习惯 、肥胖肥胖不是肥胖一天造成的 ，简介 ： 肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，像遗传 、肥胖也不是肥胖单一原因造成的 ，空虚等）
、肥胖抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等 ，肥胖缺乏运动 、肥胖除了饮食过量外，肥胖心理因素（愤怒、肥胖而过多的肥胖热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，