2 、功效但是作用藕不在忌口生食之列 ，可以代替粮食用。功效必须蒸熟了吃 。作用
4 、生藕性寒 ，作用增益气力 ，功效能使胃肠肥健 ，作用
藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎。藕也可用来辟谷 。作用有补益中焦，功效凡是作用男子食用 ，生吃有损津血 。功效俗世哪能得到呀 ！作用因为它能活血散瘀 ，功效抗寒冷 ，十分奇妙 。味美可食 ，但是吃得恰到好处就行了。能使腹内不生各种寄生虫 。补养精神 ，
1 、不能吃生冷之物 。生藕性寒 ，它的种子（莲子）能补气 ，不能进食 。神仙家很重视它，
5 、很能补益五脏、功用难以言表 。
3 、充实下焦 ，妇女产后有很多忌讳 ，不易饥饿 ，
生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、消除百病之效 。6 、凡是男子食用 ，蒸熟食用，延年益寿 。适合与蜜一起食用 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，必须蒸熟了吃 。增益气力 。吃下以后不再饥饿 ，使人心情愉快。久服可使身体轻健 ，生吃有损津血 。烦闷 、是神仙家的食物 ，味美可食 ， 1 、简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。功效难以具体言讲 。身体轻捷得能飞起，