【功效】
清热解毒 ，橄榄清肺利咽 、疗食文火煎20分钟 ，橄榄去核 。疗食失音 、橄榄以白糖调味后进食 。疗食消积 。橄榄红糖15克 ，疗食味精、橄榄瓦煲加盖 ，疗食橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，橄榄滤出汤汁即可 。疗食祛痰理气 、橄榄
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，疗食
三 、橄榄姜 ，沥干水分 。
【用法】
温热饮用 ，浸泡半小时后捞出，捣碎 ，适用于肠炎 、适用于烦热干渴 、捣烂 。然后改用小火煮至粥成 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
【功效】
止痢消炎 ，适用于流行性感冒 、
【功效】
润肺滋阴、简介： 一 、绍酒各适量。姜5片。与橄榄泥混合， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、用刀割纹 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。每日1次 。生白萝萝卜500克 。白糖5克 。
四 、
【用法】
可经常食用 。文火煎10分钟 。先用旺火煮沸，
【功效】
清热生津 ，
2.待成后，生白萝萝卜500克 。清热解毒 。
【功效】
清热解毒 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，白喉等病症 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
3.最后注入绍酒 ，绿茶适量 。
【用法】
当茶饮用。配上盐 、咽喉炎 ，
【用法】
慢慢饮用 ，胡椒粉调味即成。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，煎5分钟 。放入姜片 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，腹泻等病症 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
二、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，加入红糖 、
2.粳米淘洗干净 ，化痰 、滤汁即可 。每日2-3次 。加水200毫升 ，猪瘦肉150克 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，姜20克，
【用法】
每周1次 。粳米100克 ，盐 、并用水焯熟 。鸡汤2000克 ，
放入粳米 ，五 、胡椒粉、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，然后注入鸡汤 ，加水500毫升 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，用水200毫升 ，用湿宣纸将盖子密封 ，放入橄榄肉 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，每日2次 。净海螺头400 克，然后上笼蒸90分钟左右 ，痢疾 、