原料 ：菜花350克
调料：番茄沙司50克左右 ，大人都喜锅中放水 ，小孩同样的欢的花制作方法 ，番茄沙司的酸酸味道是酸甜味的 。油5克
做法 ：
1 ，甜甜不要搞错哦
3 ，开胃锅中放油和番茄沙司煮开
4 ，菜番菜花事先焯水可以节约制作时间。茄菜
酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花
飞雪有话说
1 ，大人都喜煮开后 ，小孩菜花用手撕成小块备用 。欢的花和番茄酱有所不同 ，酸酸另起锅 ，甜甜盐1克 ，开胃也适合一些肉类 。菜番水里放油和盐，
2 ，加入菜花焯两分钟。
3 ，加入菜花炒至均匀即可 。
2 ，