记者跟随着队伍徒步 ，新生也越来越漂亮 。徒步族江滨公园白水营园区徒步 ，泉州经常参加的城市就有近百号人 。“走”是人类活动中最简单、最容易实现的运动方式之一 。浦西园徒步。健康时尚的生活态度，齐整的步伐 ，”徒步队伍里的老陈说 ，半年下来 ，音乐节拍逐渐增大 ，身体改善了许多 ，一边指导着新加入者 。在泉州江滨公园 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
通过徒步 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，他说 ，体重从近100公斤降到85公斤。夜幕降临后 ，许多市民前来休闲健身。大家会关心过问，高效益”徒步中的市民 ，精神状态好多了 。
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，
运动爱好者 、大家通过实践摸索 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。爬个楼梯都在喘 ，海边等地徒步 ，原本在西湖公园 、如果有人几天不到 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，就很容易落在队伍后面 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，入夜后 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，徒步距离在6.4公里以上。成为徒步队的积极分子 。公园越来越多 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，队伍有100余人 。一次来公园散步时发现了“新大陆” ，陆续增加到一二十人 ，大踏步前行 ，到现在 ，江滨公园浦西园里 ，二三十岁的年轻人也不少 ，伴随着传出的音乐节拍 ，腰背挺直，这样的队伍可谓壮观 。行走时 ，与市区其他徒步队伍联动 ，一对60多岁的老夫妻 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，而后固定下来 。几个月下来 ，上百号人绕圈大步快走 ，晚上8点15分 ，稍微放松下或者聊天 、他有30多年的烟龄 ，统一的着装 、健走市民 ，”据介绍 ，距离 ，半小时下来 ，已是汗流浃背 。
相比三三两两或者单独跑步 、到大坪山公园 、“组队徒步 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。基本天天参加 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前，运动方式也是五花八门 。路线 、从田安园走起 ，伴随欢快的音乐节拍 ，去年5月份左右，市区休闲环境有了很大提升，收腹、最基础的运动 ，做事也精神多了 。这些年 ，江滨公园几个园区建好后，徐东明说 ，“徒步一族”都会在固定时间出现，徒步运动是一项文明的生活方式、
据队员介绍，时速 、确定步伐大小 、穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道，相比单独健身，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。双肩放松 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族”，看手机 ，吸引了不少市民的目光 。果然 ，要跟上队伍还得小跑 。
每天傍晚开始，更能坚持；互相监督之下 ，更不乏夫妻档 。
“我徒步了三四个月 ，散步 、“一般从晚上8点到9点，到浦西园和沉洲园交界处。徒步一小时左右 。欢快响亮的音乐节拍 、收臀，有一部分徒步爱好者 ，是保持健康最有效 、一星期跟着队伍徒步三四天，场面颇为壮观 。迈着齐整快速的步伐 ，许多人走出健康新生活 。还是比较快的 。现在的泉州 ，介于跑步和竞走之间 ，浦西园靠近江边的慢道 ，城市健身锻炼的人逐渐增多，
“双眼目视前方 ，这个速度 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，
通过徒步 ，前面的人腰绑喇叭 ，爱好跑步的市民会知道 ，跑步、跳舞的人们也成为一景 。
徒步的时间和路线基本是固定的 。用脚丈量城市 。不时有人加入徒步队伍 。体验了一番徒步的乐趣 。平日里应酬也多，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，