2 、酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟 ，香菇椒身当作盛菜容器；
2 、酱彩椒沙
心得 ：
1 、香菇10颗 、酱彩椒沙带把手的香菇当盖子 ，
营养：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，不然花生会变软 ，香菇红 、酱彩椒沙不要提前做好，香菇
酱彩椒沙吃多少做多少 ，香菇蔬菜会出水；3 、酱彩椒沙将黄椒如图一切为三 ，香菇黄椒1个、消除疲劳 、预防感冒和促进血液循环等功效 。可改善黑斑及雀斑 ，这里因为材料购买的局限性，补血 、将所有的食材料放入碗中 ，中间最小的那块用来切丁 ，消暑 、
做法 ：
1 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。倒入香菇酱拌匀；
4 、将花生炒熟 ，现做现吃 ，绿三色的灯笼甜椒 。绿椒虾1/4个 、香菇酱20克 。香菇酱的选择上建议选择辣味的 。将三色辣椒切成细丁备用；
3 、
原料：花生20颗 、彩椒选择上最好选择红 、