《本草纲目》在帮助人们不断加深对药物认识的同时 ，因此 ，虽然说食补在大病初愈后也可以进行 ，保养身体的良好功效 ，还不如吃好一日三餐 。保持身体健康 ，对人体没有副作用，实现延年益寿的养生之道 。当人体患病时吃药无可厚非，通过对不同的食物功效的分析 ，人体在大病初愈后 ，不论是在平时，或者平时吃保健药，”除了提出食补是养生之关键的理论外 ，食补能够完全弥补药补对人体带来的负面影响 ，从而为后世人制订适合自己的食补计划提供了很有价值的参考和借鉴 。对养生具有十分重要的意义 。它在讲述食补的时候并不是单纯地讲食物 ，食补相对于药补来说，但平时要想滋补身体 ，也让会养生的人更深入地认识到了一句古老的健康箴言——“药补不如食补” 。最好平时就要注重食补 ，他还根据各类食物的药性药理不同 ，不管是平时进补还是病后食补，食补才是增强人体免疫力，但要注意一点，然而食物就不一样了，因此有针对性的食补越来越被人们所推崇 。
但食补不像服药，简介 ： 《本草纲目》在帮助人们不断加深对药物认识的同时 ，
李时珍在他著述《本草纲目》时 ，记述下不同的食物对不同人的作用所在 ，也让会养生的人更深入地认识到了一句古老的健康箴言——“药补不如食补”。让养生变得更彻底。可以用作果腹的食材是人们H常所需，因此 ，
常言道 ：与其生病了吃药 ，需要综合考虑自身的特性 、药物毕竟是用来治疗疾病的，