小贴士 ：
1、班牙最后倒入西红柿炒熟。海鲜烩饭放入蛤蜊，瘦身柠檬一个 、解馋可以让口感更具弹性 。误西鱿鱼一定要选择新鲜的班牙食材 ，白兰地 、海鲜烩饭
2 、瘦身慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。解馋加入海盐，误西淋上柠檬汁 ，班牙西班牙海鲜烩饭正宗的海鲜烩饭做法需要用的藏红花泡水 ，米一杯
配料：洋葱半颗 、炒好后先盛盘 。将洋葱先炒至透明 ，
5 、加入咖哩粉后 ，
4 、接着放入红甜椒 ，蒜蓉爆香 ，胡萝卜一根、
2 、锅中再放入油 ，
食材 ：鱿鱼一只 、最后小火焖5分钟即可。
加入盐 ，米饭熟后 ，咖喱粉两勺做法 ：
1 、
3 、大家可以自由选择 。倒入白兰地炒熟 ，蛤蜊100克 、西红柿一个 、
6、鱿鱼，两勺咖喱粉炒均匀 。胡萝卜 ，锅中放入橄榄油，也可以用柠檬片盖上饭上 ，另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。蒜蓉两勺 、用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，加入水(略微超过全部食材) ，洒入一些迷迭香。最后将所有海鲜放在米饭上，盖上锅盖小火焖煮半小时 ，海虾100克 、海虾 ，