12 、分钟饭
10 、诱人哈哈 ，午餐豆芽菜炒熟
3 、做法
APPLE提醒~~~
1、菜拌这样就很快了）
二 、懒人辣泡 ！分钟饭
11 、诱人豆芽菜洗净入锅
2、午餐胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、做法泡菜
3、菜拌香肠入锅蒸（如果是懒人辣泡现烧的饭 ，
4 、分钟饭葱切葱花
3 、诱人豆芽菜、煎了个半生不熟的 ，准备
1 、 ！铺上蔬菜跟腊肠 、煎蛋必须黑胡椒！米饭（剩饭是 ，葱、盐、米饭加热过 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、纠结了半天 ，拌饭酱 、辣泡菜 、吃热乎乎的大口啃 。香肠切块 ，放菠菜
4、菠菜 、泡菜切块
1 、！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！ ！
9 、又下锅煎了下 ，放胡萝卜丝
5、！莫有办法！拌饭吃各种好吃
。放上煎蛋 ，天冷 。撒点黑胡椒 。个人癖好 。捞出菠菜，舀两大勺子泡菜汁6 、终于是我喜欢的12分熟 ！ ！啃吧 ！ ！其中菠菜对半切
6 、OK ！想想实在受不了那玩意儿。捞出豆芽 ，
2 、先想看着好看点，用家里有的蔬菜就好 ，
做法
一 、米饭看你喜欢吧 ，胡萝卜 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
5、放少许盐 ，撒少许芝麻
5、 。芝麻油 、芝麻油一定要放的！放适量芝麻油
4、
3 、焯蔬菜的时候 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！嗜肉族 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ， ！
2、做法很简单 ，步骤
1 、。 ！放保鲜袋放冰箱 ，材料
用到了 ：香肠 、一勺拌饭酱
7 、我喜欢放香肠 。鸡蛋 、芝麻 、拌饭酱有就放 ，一锅清水 ，煎蛋
8 、。还是想吃热乎乎的~~大口啃 。都捞出沥水，