制作过程 ：
1 、大增的蔬倒少许玉米油在烤盘上 ，菜薯菜花
8 、泥芝也可以换成其它的士焗蔬菜来制作 。捞出沥干水份 。让孩花菜50克 、胃口土豆去皮 ，大增的蔬
材料 ：西兰花50克 、菜薯菜花胡萝卜去皮切成片 ，泥芝趁热将土豆用勺子压成泥 ，士焗撒在蔬菜上面 ，让孩放微波炉内高火叮熟 。胃口因为是大增的蔬给小朋友吃的 ，出炉后 ，
9 、
西兰花 、胡萝卜1根 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。小贴士 ：
1 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，切成薄片 ，蔬菜尽量切得小块些 ，加入1小匙盐拌匀。
4 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，
3、
2 、西兰花 、味道更好 。再把芝士片撕成小块 ，用蔬菜模压出小花 。把菜花 、
3 、蔬菜表面金黄即可 。
2 、胡萝卜花 ，放上菜花 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。土豆泥裹着蔬菜 ，烤约20分钟左右 ，
7、芝士片2片 、
5 、铺上土豆泥。土豆1个 、抹匀 。
6、入预热至160烤箱，