含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。荔枝、生素食物豆浆 、生素食物红枣、生素食物榴莲 、生素食物简介： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。红苋菜、生素食物龙眼 、生素食物龙须菜、生素食物核仁 ：杏仁、生素食物腐竹、生素食物罗勒 、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、川七 、生素食物木瓜 、生素食物油菜花、核桃等；
3 、山竹 、草莓 、
李子 、黑枣等 。1、麦芽等；
4 、芽菜 、水果：金橘、腰果、释迦 、豆类 ：豆腐 、蔬菜 ：竹笋 、韭菜 、