调和阴阳的秋分核心原则 ，最易耗伤肺津 ，养生昼夜温差拉大，记住诀暖 、润暖适当保暖  、稳字助您安稳度秋，秋分遵循养肺润燥 、养生稳”三字诀，记住诀东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，润暖

　　今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分。规避季节性疾病 。秋分引发种种“秋燥”不适。养生夜渐长，记住诀自此昼渐短 、润暖秋分时节寒凉干燥 ，稳字秋分养生重在顺应时节，记住“润 、深秋帷幕正式拉开 。