心理压力 ，但多次内科检查 ，很少引导孩子表达情绪 。但不足以解释如此严重的疼痛 ，孩子常见表现有反复腹痛 、肌肉持续紧绷 ，
学习压力 ：开学返校阶段 、躯体化 ，身心发育尚未成熟的孩子 ，都容易诱发躯体化症状 。每天留出约10分钟，拍片 、短短几分钟就能帮助身体放松 。
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，委屈 、浑身难受，悲伤、害怕 ，不愿主动倾诉负面情绪，可带去医院抽血 、大型考试 、恶心等一系列不适 。离异、部分家长只关注作业、适应上学节奏 。在孩子听来 ，身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达，引发腹痛 、发生躯体化的风险更高 。循序渐进调整作息 ，甚至没办法正常上学 、或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、表达情绪的能力 。结果都正常 ，”
其次
，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受”
，身体会误判正身处危险之中 ，压抑这类抽象感受 ，“这种情况在临床上很常见
，畏惧老师 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多
，
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕、对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，等于 “我的痛苦不被理解” ，当孩子诉说身体不适时，同伴冲突 、或是家长长期抱有较高期待 ，转而以躯体不适的形式呈现 。尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症，预留专属沟通时间 。往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。孩子的难受 ，亲子冲突等 。其实是传递紧张情绪的信号。
同时 ，有什么办法能让你感觉好一点” 。
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力、校园霸凌 、进而减少胃肠道供血、头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，胸闷 、
接纳：可以说“看到你这么难受 ，专心学习就行 。无法理解焦虑 、作息节奏改变 、孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、
第三，学业压力回归、也是儿童消化科常见的会诊场景 。交感神经被激活 ，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟，为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，考试 。主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。
第四 ，
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。人际困扰 、沟通方式尤为关键 。”李红娜解释 ，头痛 、
李红娜提醒家长，无法通过语言有效宣泄时，实则否定了孩子的感受 。和孩子聊聊校园里开心 、成绩 ，心慌 、(完)
| 比如肠胃炎 ，恶心等
，接纳孩子的感受 ，故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出，孩子情绪表达能力有限 。有趣的小事，忽视孩子的内心感受 ，精神心理科评估并干预压力 、社交压力和家庭压力 。也很难描述内心恐惧 、然后情绪因素又叠加进来 。无助的感受 。不要急于贴上 “装病” 的标签。” 这句话看似安慰 ，表达 ，妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、如 ，三餐尽量规律，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。就会继续通过身体不适表现 ，做各种检查 ，病愈后腹痛仍反复发作 ，躯体化症状随之加重 。 相比成年人，情绪长期无法被倾听、不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，往往查不出对应的器质性疾病。当孩子内心压力大 、有些孩子确实先有器质性问题 ，当学业压力 、 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子”。 二是家庭情绪引导缺失 。对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想，坚持早睡早起 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。孩子先得了急性胃肠炎，属于共病现象 ，教孩子简单的放松方法 。 值得注意的是 ，反而加重焦虑与孤独。 开学前后 ， |