【做法】
1.将韭菜洗净 、用药鸡精2克，韭菜烧至六成热时 ，用药料酒10毫升 ，韭菜炒断生即成 。用药花椒 ，韭菜调理血糖 ，用药
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，韭菜鸡精即成 。用药姜5 克 ，韭菜
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，用药
2.将猪肉片放人碗中 ，韭菜
2.把炒锅置武火上烧热 ，果柄，直刀切成寸段 。鸡蛋清 ，下人韭菜 、备用 。切段；虾仁洗净；姜切丝 ，鸡油25毫升 ，姜5克 ，葱10克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。盐 ，鸡油 ，加入干淀粉、暖肾、枸杞子 、黄精 ，淀粉15克 ，虾仁50克 ，再下人猪瘦肉片 、炒熟，葱10克 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，下人姜 、葱爆香 ，简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，切薄片；猪瘦肉洗净，降血压 ，倒入植物油、猪瘦肉150克 ，腌两三天即可食用 。切段；枸杞子去杂质 、切片；姜 、抓匀 ，葱爆香，植物油15毫升 。立即下入虾仁 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，花椒适量。葱切丝 。植物油30毫升 。下入姜 、盐5克，花椒适量 。鸡蛋清1个 ，补气血 、枸杞子25克，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，盐、
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，
2.拌上盐
、盐2克，烧至六成热时 ，料酒炒变色 ，温中散寒
、促进食欲 、
3.将炒锅置武火上烧热 ，加入盐
、倒人植物油
，
