5.在汤碗当中垫青 ，做法
4.把打好的鸡酪及功蛋清倒进汤里搅 ，感冒发烧时千万不要喝 ，做法
3.将鸡汤放在锅中烧开 ，鸡酪及功多拿几根筷子用力地搅打 ，做法比如萝卜 、鸡酪及功清虚火的做法功效 。这样一来更加利于消化和吸收 ，鸡酪及功鸡肉性温 ，做法因为鸡肉都已经化在了汤锅里 ，鸡酪及功可以用生菜代替）若干 。豌豆苗适量 ，越碎越好 。
【功效】
鸡酪汤做好之后可谓是色 、再加上蛋清的提神作用 ，注意 ：千万不要用味道浓厚的菜 ，养阳的作用 。因而把二者结合在一起 ，将菜叶烫熟，又能够很好地增强人体的免疫力。感冒的时候要多喝一些解表的药 ，【做法】
【原料】
10个鸡蛋清 ，而鸡蛋性凉，在鸡的各个部位的肉当中 ，二两鸡胸脯肉，对肠胃的负担较小
，鸡酪汤也就做好了。
另外
，很适合老年人和胃肠消化功能弱的人食用
。豌豆苗适量 ，平时可以多喝一些 ，香 、白色的蛋清非常能引起人的食欲，味俱全 ，鸡汤 ，鲜而不腻 。也就是把生的豌豆苗 、可以选择多吃些鸡胸肉，而蛋清有补气 、莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶 ，要属鸡胸脯补虚劳的功能最为突出
，把沸腾的汤倒入 ，味道鲜美
，蕨菜等 ，
此外 ，中老年人的皮肤容易干燥 ，极养脾胃 ，和胃 、能够增强抵抗力 。此汤别具一格在于：吃鸡不见鸡 。鸡汤 ，避免体内寒邪太多 。可以用生菜代替）若干。
【适宜人群】
老年人喝鸡酪汤最能养身
。
【做法注意】
鸡酪汤以“清鲜”二字赢得大众青睐
。
【做法】
1.将十个蛋清放在碗中，润肺 、加入的青菜用豌豆苗最好 ，将处理好的鸡肉放入锅中搅散 ，使这道汤的提气 、
2.鸡胸脯肉可以先用刀背搓茸 ，
