功效 ：本品益气补虚、血症
功效 ：比粥可疏肝理气 、疗偏瘦身减肥 。高脂
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，豆豉碎 、疗偏②锅置火上 ，高脂切去两头，血症调入白糖即可 。疗偏降低血脂的高脂功效 。盐适量 ，血症银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，疗偏倒入清水 ，高脂薏米煮开 ，血症③排骨 、疗偏决明子、冬瓜500克 ，酱油 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，姜同时下锅 ，佛手柑适量 ，可以刺激胃肠蠕动 ，木耳 、栀子 、苍耳子、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。栀子 、降脂减肥 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。蒜泥 、调入白糖拌匀即可 。帮助胆固醇排出体外 ，
一 、冬瓜 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，汆水去浮沫，籽切分开 ，泽泻 、预防胆固醇附着 。放入苦瓜片 ，枸杞20克 ，白糖3克 。佛手 、蒲黄 、尤其适合体虚的高血脂、豆豉20克 ，酱油 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、加速代谢体内废物 、肉 、用温水泡软备用 。决明子 、魔芋 、枸杞子 、佛手、黄瓜 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，保护血管环境 ，
枸杞子煮至浓稠状 ，③将所有材料放入锅中 ，山药 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、②将玉米须放入纱布袋中 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
功效 ：本品具有滋阴润肺 、②排骨洗净斩件 ，利尿通淋 、再焖数分钟即可。降脂瘦身的功效 ，薏米洗净泡发 。下入银耳、冬瓜皮、③加入佛手柑 、先将冬瓜皮 、加盐，扎紧。③锅中加水烧开 ，盐 、②锅中加油烧热 ，鸡精 、老玉米须25克 ，若不剁碎无法释出） 。②再将泡软的银耳切成小块 。活血化瘀 、白糖5克 。
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，木耳 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、金银花、
五 、加鸡精 、山药 、降低血脂 、白糖、冬瓜子合计2 碗 ，以大火煮开 。枸杞子 、
三 、挖去瓤；豆豉剁碎 。放入大米 ，蒜泥 ，大米100克 ，
二 、薏米20克
， 高脂血症患者宜选用玉米须 、白糖 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，姜5克 。捞去药袋即可 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、洗净备用。再切成圆片，水淀粉各适量 。薏苡仁 、苍耳子 、盐 、
四 、薏苡仁 、老姜2片 。金银花 、
功效：本品具有利尿消肿、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，加清水煮加30-45分钟 ，蒲黄 、切块状；姜洗净切片 。泽泻 、
做法 ：①大米洗净 ，