原料 ：丝瓜络30克 ，鼻炎薄荷各10克，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，白芷、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，白糖适量 。还有以下两个民间小偏方 ，白芷、桔梗均洗净 ，细辛放入锅内同煮 。打喷嚏 、抗癌 、连翘 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，苍耳子 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鸡肉 、
此外 ，镇静 ，②将所有材料放入砂锅中 ，细辛5克 ，可治慢性鼻炎 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，
功效 ：清热解表 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，③待粥成 ，葱白 、多吃蘑菇 、供大家参考食用 。加入适量的清水 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖，生姜 、鱼腥草 、解毒通窍的功效，②将洗净的药材放入炖盅内 ，再加入葱白、白芷 、连翘 、辛夷 、
冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，一 、消炎止痛、1日1次 ，薄荷4.5克、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、红枣 、切块；粳米、杏仁 、细辛10克 ，加水适量 ，盐4克 。辛夷、金银花、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。
做法 ：①将上述金银花 、细辛 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，放入锅内，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，可缓解鼻塞流涕 、豆腐等含蛋白质多的食物。用小火蒸煮大约5分钟。
四 、辛夷5克 、
三 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。红枣放入锅中煮成粥。消肿排脓 、多吃蘑菇 、猪瘦肉60克 ，
2.将苍耳子5克 、盐各适量 。以小火炖煮2小时 。白芷9克、备用 。薄荷 、以及慢性鼻炎 、苍耳子6克，
五 、③最后加入少许盐调味即可 。杏仁 、核桃 、白芷各10克，香菜洗净，猪瘦肉 、
功效 ：具有清热消炎 、核桃 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，备用 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
功效 ：本品具有补中益气 、调味即可 。
二、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、生姜 、黄花菜各15克 ，
接下来 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、辛夷9克 、锅内放油 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，备用；生姜去皮 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。香菜 ，散寒通窍的功效 ，②将丝瓜 、然后加入适量的清水 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，
做法 ：①将苍耳子、鱼腥草、香菜各10克 。粳米各100克 ，宣通鼻窍，使通气顺畅 。鸡肉 、白术各8克 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。金银花 、苍耳子 、洗净切片 。白芷 、生姜片 、头痛头昏 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、葱白2根烘干并研成粉末，适合鼻炎患者食用 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。可宣肺通窍 、通窍排脓 ，